كروفات مع البطاطا محمر في الفرن

السلام عليكم

كروفات  مع البطاطا محمر في الفرن

الكروفات من الماكولات البحرية الغنية بالفيتامينات ويقدم بعدة طرق اخترت لكم هذه الوصفة اتمنى ان تعجببكم

المقادير:
كروفات
بطاطا 
حبة طماطم
بصل
ثوم
ملح 
فلفل اسود
معدنوس
ملعقتين زييت  زيتون


التحضير:

ننضف الكروفات جيدا

ثم نضعه في المنيوم في صينية الفرن ونقطع معه البطاطا والطماطم والبصل والثوم ونضع الملح والفلفل الاسود والمعدنوس وزيت الزيتون 

ثم نغطيه بالامنيوم جيدا وندخله الفرن

وعندما ينضج الكروفات والبطاطا نخرجه 

ونقدم كروفات  مع البطاطا محمر في الفرن  بالصحة والهناء

كروفات  مع البطاطا محمر في الفرن